Sauna



La sauna ha diversi effetti benefici:

  1. Favorisce la circolazione: lo sbalzo di temperatura migliora il sistema circolatorio centrale e periferico
  2. Favorisce una profonda pulizia e purificazione della pelle: l'eliminazione di tossine attraverso la sudorazione purifica i pori della pelle
  3. Ha un effetto tonificante e rilassante e riduce lo stress : l'aumento della temperatura corporea ha effetti benefici sulla muscolatura, che si rilassa e diminuisce la sua tensione
  4. La sauna può anche avere effetti psico-terapeutici e combattere dolori, ansia e depressione favorendo il senso di rilassatezza e serenità

  5. L’aria interna è mantenuta ad una temperatura che oscilla tra i 60 e i 100° C, e l’ umidità è molto bassa, per far sì che il sudore evapori e la pelle non si riscaldi troppo

    Scopri di più

Piscina



Uno sport essenziale, in tutti i sensi

Non solo. Molti ortopedici e pediatri consigliano spesso il nuoto in caso di alterazioni osteoscheletriche (per esempio scoliosi) o per rinforzare il tono muscolare. In realtà, ogni caso richiede una valutazione personalizzata, ma non dimentichiamo che le attività in acqua trovano ampio utilizzo in fisioterapia, per la rieducazione al movimento, la correzione posturale e il trattamento di diverse patologie. A questo da una decina di anni a questa parte si aggiunge anche il crescente interesse delle neomamme, sempre più assidue frequentatrici insieme ai propri bimbi di corsi di acquaticità. Oltre a richiamare ai piccoli sensazioni inconsce, le attività in acqua promuovono anche i riflessi e il coordinamento dei movimenti.




Scopri di più


B&B Spirito Libero

Nella splendida cornice della Sabina, immersa nel verde tra storia e natura, a pochi kilometri dalla Citta Eterna e dai borghi medioevale dell’Umbria e del Lazio sorge lo SPRITO LIBERO, Casa vacanza voluta e creata nel 2008 dal vecchio proprietario Gianluca per valorizzare i luoghi dove aveva trascorso la sua infanzia.

Leggi ancora»

Prenota la tua stanza

Vai direttamente alla pagina per visionare i nostri appartamenti, scegli quello che più ti piace e il periodo di permanenza. Chiedici informazioni senza impegno!


Vedi Appartamenti»


B&B Spirito Libero di Marchetti Matilde - PI 000000000000 - Sede Legale Via Montebuono RI - Designed By DS Design