La sauna ha diversi effetti benefici:

  1. Favorisce la circolazione: lo sbalzo di temperatura migliora il sistema circolatorio centrale e periferico
  2. Favorisce una profonda pulizia e purificazione della pelle: l'eliminazione di tossine attraverso la sudorazione purifica i pori della pelle
  3. Ha un effetto tonificante e rilassante e riduce lo stress : l'aumento della temperatura corporea ha effetti benefici sulla muscolatura, che si rilassa e diminuisce la sua tensione
  4. La sauna può anche avere effetti psico-terapeutici e combattere dolori, ansia e depressione favorendo il senso di rilassatezza e serenità

  5. L’aria interna è mantenuta ad una temperatura che oscilla tra i 60 e i 100° C, e l’ umidità è molto bassa, per far sì che il sudore evapori e la pelle non si riscaldi troppo



Piscina esterna, per godersi ogni momento di Relax:

La nostra struttura mette al servizio dei clienti una comoda piscina immersa nel verde. Accogliente e pulita questa potrà contribuire a rendere il vostro soggiorno il più gradevole possibile. A bordo piscina, inoltre, è possibile usufruire degli appositi ombrelloni e dei tavolini attrezzati per un aperitivo al tramonto o per godersi il sole delle montagne in completo relax.






Il vostro soggiorno è il nostro lavoro! quindi renderlo il più piacevole possibile è la nostra mission. La struttura "Spirito Libero" mette a disposizione della propria clientela un comodo e spazioso gazebo vicino a un altrettanto comodo barbecue. Potete richiedere allo Staff di poter assaporare i prodotti tipici del luogo (leggi di più al riguardo) e poter usufruire di questo spazio per delle rilassanti serate in famiglia o con gli amici

B&B Spirito Libero

Nella splendida cornice della Sabina, immersa nel verde tra storia e natura, a pochi kilometri dalla Citta Eterna e dai borghi medioevale dell’Umbria e del Lazio sorge lo SPRITO LIBERO, Casa vacanza voluta e creata nel 2008 dal vecchio proprietario Gianluca per valorizzare i luoghi dove aveva trascorso la sua infanzia.

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